♪01843♪_吃素需要补充营养 | 均衡营养 | 养生素食 | 04吃素养生【百科2019】

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♪01843♪_吃素需要补充营养

———Zongshu20160209_1846

女听众：卢台长，我们吃素然后吃多一点维他命就行了吗？

台长答：对，吃素多吃一点卵磷脂，这是补脑子的；然后吃一点螺旋藻，螺旋藻是补充维他命的（青色的，一粒粒的）青色的，像绿色一样的；如果自己觉得有时候体力不够，那么吃一点西洋参好了；然后拼命地多吃豆制品，因为豆制品……（我有，我每天喝一杯豆奶）因为豆奶里面有植物的蛋白质（好，明白。台长，您好像不只是帮我们看灵性，还是医生了）是吧（您跟我说那些东西就是医生对我说的）当然了，我都懂啊，呵呵……

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