♪01871♪_想减肥要喝汤，想增肥要多吃面食 | 饮食习惯 | 养生素食 | 04吃素养生【百科2019】

心灵百科

 吃素养生            

 上一篇:  下一篇: 

☞一表通

☞ 心灵百科

☞专题畅听

养生素食

饮食习惯

《佛学书籍》目录

《心灵百科2019》目录

《百科2019专题》目录

♪01871♪_想减肥要喝汤，想增肥要多吃面食

———Wenda20171217B_0640

男听众：师父，您开示过一般睡前4个小时不要吃饭，但是对于那些胃病很容易饿的同修，如果睡前4个小时会感觉饿，也最好不要吃东西吗？

台长答：烧个汤放点菜皮、菜叶子，或者放点紫菜、榨菜，然后放点麻油，喝下去。你要记住，胖的人减肥就是靠喝汤，汤能撑饱（嗯）南瓜汤又不会升高血糖的，这样就很舒服了。还有把菠菜叶子放水里烫一烫拿出来，放点油洒在上面，放点盐，然后吃下去，吃得再多血糖不会高的（哦，明白了。师父，您说胖的人减肥要喝汤，那瘦的人增肥吃什么？）增肥吃馒头还有面粉之类的东西。面条，面条塞饱了之后，保证胖起来，胖得很快（哦，太好了。谢谢师父的慈悲开示）

上一篇:♪01870♪_若睡得早，晚上不能吃太多，易发胖

下一篇:♪01872♪_修行修得时间长了，刺激性的东西要少吃